Resilienz • Wie du deine inneren Ressourcen aktivierst
12. Februar 2022 @ 9:00 - 17:00
€80
Unsere Ressourcen sind innere Quellen, die uns für den Alltag im Beruflichen und Privaten stärken und vor stressigen Situationen schützen. Resilienz spielt dabei einen entscheidenden Faktor. Sie versteht sich als die Fähigkeit, sich selbst in (mental) stürmischen Zeiten ins innere Gleichgewicht zu bringen. Krisenzeiten werden als Chance für persönliches Wachstum erkannt. Dazu ist es wesentlich, die eigenen psychischen Widerstandskräfte zu entdecken, zu fördern und auch sinnvoll einzusetzen.
Dieser Workshop ermöglicht das Erkennen neuer Sichtweisen durch die Aktivierung der eigenen Kräfte und Potentziale und richtet sich an alle Interessierten, die ihre positiven Widerstandskräfte entdecken und ihre gesundheitsfördernden Ressourcen verstärkt in den Alltag integrieren möchten. Denn eine ressourcenbewusste Grundhaltung fördert die Umsetzung neuer Handlungsoptionen und die Entwicklung innerer Widerstandskraft.
Du bekommst wirksame Methoden und Techniken an die Hand, um diese in den beruflichen und privaten Alltag transferieren zu können. Der Workshop wird durch zahlreiche praktische Übungen begleitet.
In Vorfreude auf Dich!
Christina
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